心の在り方

笑顔と幸せ

笑顔と幸せ

『笑う門には福来る』

とても有名なことわざですよね。

このことわざに異論を唱える人はいないのでは?と思います。


笑顔でいますか?

笑顔っていいですよね。笑顔でいると、なんだかとてもいい気分。ワクワクしてやる気が出てくるし、楽しくなってくる。

笑顔と幸せは切っても切り離せないほど、深く関係しています。

先ほどのことわざ、『笑う門には福来る』。

これ、まさにその通り。

笑っていると福がやってくるんです。

笑う門には福来るってどういう意味?と聞かれたら、きっとほとんどの人がそう答えると思います。

ですが…実際はどうでしょう?

常日頃から笑顔でいるでしょうか?

笑顔でいると福が来るとわかっているのに、福が来ないから笑顔になれないと思っていませんか?

いいことがないのに、悩みがあるのに、笑顔でなんていられないと思っていませんか?

誰だって幸せを望んでいます。ですが多くの場合、幸せを感じられることとは逆の行動・思考をしているんです。

幸せになりたいと願いながら、苦しむことをしている。

いい気分でいたいのに、辛くなることをしている。

『この世の真理とは逆のことをしている』

これが当たり前の世の中になってしまっていることに、ぜひ気づいていただきたいと心から願ってやみません。

望む状態を、まずは先に感じ取り、体験することが大切になります。


求めて実践する

醤油ラーメンを食べたかったら、ラーメン屋に行って醤油ラーメンを注文しますよね。

醤油ラーメンが食べたいと強く思い、ラーメン屋の席に着けば、何も言わなくても勝手に醤油ラーメンが出てくる…ということはありません。

それと同じで、欲しいものはまず自分が求めるんです。

笑顔の毎日を送りたい、幸せを感じたい。それにはまずは笑顔になるんです。今に幸せを感じるんです。

生きていれば、本当にいろんなことが起こります。辛く悲しい経験もします。

もしかしたら、辛いことや苦しいことの方が多いと感じるかもしれません。

そんな時こそ笑顔です。笑顔には幸せを引き寄せる素晴らしい力があるのですから。

辛くて笑顔になんてなれない…そういう時は、無理に笑顔になろうと思わず、ただ口角を上げるだけでもいいんです。

口角を上げるだけで、脳内から幸せホルモンが分泌されるということは、広く知られていますよね。

朝起きたら笑顔。夜寝る前も笑顔。

そんな習慣を身につけていくと、初めは不自然だった笑顔も自然なものになっていきます。

幸せは待っていればやってくるものではありません。

自ら求め、つかんでいくものです。

その幸せの根本となる笑顔を習慣にし、命の喜びを感じていってください。


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